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quinta-feira, 4 de setembro de 2025

O Código da respiração

Dois sopros que enchem o peito,

como ondas que chegam à praia,

trazendo consigo o excesso,

deixando apenas espaço.

 

E um longo suspiro,

que se solta devagar,

diz ao coração:

“já não há perigo,

podes descansar.”

 

O corpo recorda

o que a mente esqueceu:

a calma está sempre perto,

vive no ar que entra

e no ar que sai.

 

Respirar é regressar,

é alinhar-se com o tempo,

é tocar a paz invisível

que sempre nos espera

no silêncio dos pulmões.

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